激活学习力：在学习中重塑你的目标感、专注力与幸福感
主讲：雷霖
时间：2026年7月7日(周二)5-6节
地点：立人楼B217（清）
主讲人简介：电子科技大学心理健康教育中心副教授。北京师范大学应用心理学学士、基础心理学硕士。中国心理学会注册心理师。主要心理咨询取向：以认知行为流派、正念疗法为基础的整合取向。主要讲授课程：“心理健康与创新能力”、“电影心理赏析”、“大学生朋辈心理辅导“、 ”积极心理学之复原力培养”等。
讲座内容简介：人类学习能力的核心在于身心脑的平衡运作。而现代社会的高速发展，带来了强烈的“卷”而不快乐的状态，过度促发了刷手机、网络游戏等问题行为，打破了人的身心平衡，破坏了学习的自我效能感、满足感与目标达成。本讲座基于前沿的积极心理学与神经科学的研究进展，促进研究生们理解学习相关行为背后的心理机制，探讨重塑内在的目标感、驱动力、专注力和回归身心脑平衡的科学途径，培养学习力、积极心理品质与幸福感。
有意向参加讲座的同学填写链接（预报名）并加入QQ群：https://f.wps.cn/g/Pm1J3YXK/
QQ群号：849797186
